节气霜降

年年秋色最深处，岁岁霜降日日寒

霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场

本周六就是二十四节气中的霜降

是秋季的最后一个节气

进入霜降后，深秋景象愈加明显

冷空气南下越来越频繁

“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节

温馨提示

「凯丰传媒温馨提示：」

天气转凉，做好“霜降三防”

【一防秋燥：】

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。

【二防秋郁：】

晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。

【三防秋寒：】

霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。

天渐渐凉，夜漫漫长

凯丰传媒愿您平安健康，霜降快乐

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